ツラい

毎月している書類のチェック。

それが首が痛くて辛い。

今まで普通にしていたことが首が痛くて辛い。

車をぶつけられたとき、相手のじいさんは

見えなくてぶつかっちゃったよ

と軽く言ってた。

うちに賞味期限間近のクッキーを持って、

謝りに来たときも、

この前は悪かったね

と軽く言ってた。


軽い事故でもこんなに大変な目にあうのにな。

とりとめのない話 22:04 comments(0)
見習おう

首の後ろがかゆい。

しかもだんだん痛がゆくなってきた。


土曜日の午前中、かかりつけの皮膚科に行ってみることにする。

四連休中の土曜日のせいか、ひどく混んでいた。

みんな、待ちくたびれてて、受付に自分の名前を書いた表を見に行って、あとどれくらいで自分の番かを確かめに行く。

みんながみんな、それをするから、何となく落ち着かない。

しかも待ってる間、ずっと同じ姿勢だから、首が痛くなってしまった。


わたしは午後から、整形外科のリハビリの予約してあるけど、それに間に合えばいいかってのんきにしてた。

でもだんだんそれすら危うくなってきた。

と思ったら、名前を呼ばれて診察室へ。

診察は一瞬。


会計でお金を払うときに、10円玉がちょうどあるから、それ使おうと思ったのに、冷房の聞いた待合室でじっとしていたせいか、いつも以上にお金を出すのにぐずぐずしてしまい、すみませんと謝った。

すると謝ると同時くらいに、

小銭が少なくなってたから、助かるわと言われた。

ちょっとホッとした。

わたしもこんな風に人に接しなければと思った。


リハビリの予約にはなんとか間に合った。

処方された塗り薬で、首のかゆみもすぐ治った。

とりとめのない話 20:24 comments(0)
交通事故にあう・2

わたしの加入している保険会社から電話があり、

搭乗者傷害保険が出るのだという。

書類を送るから、手続きをしてくださいとのこと。

 

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とりとめのない話 14:59 comments(0)
交通事故にあう

出勤しようと家を出て、すぐにバックしてきた車に追突された。

ボン!と大きな音がして止まったが、誰も来ない。

事故?と思ったのに、誰も来ないとはわたしの勘違いだろうか?

本気でそう思った。

するとじいさんがのこのこやってきたので、わたしは自分の車の

窓を開けた。

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とりとめのない話 14:40 comments(0)
健康二次被害2

相変わらず左の膝が痛かったり、左のももが痛かったり。

整形外科の診察のときに先生に

忙しい?と聞かれた。

忙しいです。と答えると、

リハビリがいいんだけどね

とリハビリを勧められた。


初回はリハビリの先生に症状を話して、

左側の腰にずっと違和感があることも話した。

最後に自宅ですることも教わった。


先生の言うとおりにしたせいか、腰の違和感はほぼなくなった。


今日はリハビリの2回目。

また自宅でするストレッチを教わった。

頑張ろう。




とりとめのない話 12:52 comments(0)
届いたマスク

ネット注文していたマスクが届いた。

1つのはちょっと重いかな。

下がってきちゃう。

もう1つのは軽くていい感じ。

暑くないし。

でも売り切れになってた。


こういうマスクは飛沫とかは防げるけど、ウイルスには効果ないだろうな。

でも不織布のマスクは肌に合わないし、

マスクしてないと、お店や銀行に入れないし。

となると、やわらかい布のマスクが必要。

とりとめのない話 19:39 comments(0)
マスクで肌荒れ

マスクをずっとしてるせいか、

肌荒れしてる。

昨年もこの時期に肌荒れしてるから、

この時期に荒れがちなのかもしれないけど。

職場でも肌荒れしてるって人はいるから、

マスクも肌荒れの一因ではあるはず。


マスクをしてると蒸れるし、肌が潤ってると勘違いしてしまうけど、

実は乾燥してるんだって。

あとはマスクで肌が擦れてしまうらしい。


仕方ないから、仕事中、マスクと肌を少しだけ離して、換気?したりしてる。

あとはスキンケアもしっかり。


使い捨ての不織布のマスクを使ってたけど、

あまり肌にぴったりくると、肌によくないのかな?

ネットで布のマスクを注文してみた。


テキスタイルの会社でかわいい柄のマスクを

作ってたり、Tシャツ屋さんでマスクを作ってたり、

いろいろあるんだね。


肌荒れがひどくならないとうれしいけど。


とりとめのない話 23:59 comments(0)
健康二次被害

元気だけが取り柄だったのに。


あれ?

左足の膝が痛い?

と気づいたのが、4月始め。

4月中旬に職場に面接に来た人に

職場を案内してたら、左足の膝や太ももがグキッと

痛くなり、心の中で痛いよ〜と泣きながら

歩いてた。

ずっとちょっとした距離を歩くこともなく

家でも職場でも座りっぱなしだったから、

膝が痛いことに気づいてなかった。


以来ずっと痛くて、買い物に行っても、

職場でちょっとごみ捨て場とかまで行くだけでも、

途中で膝や太ももがグキッと痛くなって、

買い物帰りに車に乗るときは、痛い左足を自分の手で

乗せてあげる感じ。

すぐに全然痛くなくなるんだけど。


こんなに痛かったら、もうコンサートにも行けない。

旅行して旅先であてもなく歩けない。


膝が痛みについての検索ばかりしてた。

痛み解消のYouTube見たり。

寝転んで膝を伸ばすだけでも膝が痛い。


GW開けに仕事してても、ちょっと立ってるだけでも左の太ももが痛くなって。

辛くて辛くて。


5月8日仕事帰りに意を決して、近所の何度か行ってる整形外科に行った。

先生に症状を話すと、腰のレントゲンを撮ることに。

膝じゃないの?

痛み止めの薬を処方してもらう。

坐骨神経痛かもしれないって。

1週間後にまた来てくださいと言われる。


薬を飲み始めたら、痛みが減ったみたい。

仕事中、姿勢が悪くなってることが多いことに気づき、

気づくと姿勢よくなるように心がけ、

立ち上がったときには腰や背中を伸ばすようにした。

座りっぱなしで、体が固まってたみたい。

腰や背中を伸ばすと気持ちいい。



1週間たつ頃には、グキッとした痛みはなくなってきた。

1週間後の昨日、また整形外科に行く。

グキッとした痛みがなくなったことを話す。

また1週間後に通院することになり、

同じ薬を処方される。


これもコロナの影響の健康二次被害かな?


痛みが少なくなってきたから、気持ちも明るくなってきた。

頑張ろう。




とりとめのない話 23:41 comments(0)
焼き肉

ふるさと納税で姪っ子宛に送った肉が

届いたそうで、高2の姪から、

お肉届いたよとお肉の写真が

送られてきた。


昨日焼き肉をすると中2の姪から

連絡来て、

その後、

「お肉柔らかくて、めっちゃおいしかった」

って。

よろこんでもらえてよかった。

とりとめのない話 11:50 comments(0)
いつか会える日に

行く予定だった舞台やコンサート、ことごとく中止や延期となり、

中止の公演はすでに払い戻しのものもある。


昨夜たまたま見てたさだまさしさんの番組で

(光源氏くんのあとだから)、

ファンの方からのお便りに

「さださんのコンサートの払い戻しはしません。

みなさん、大変でしょうから」というのがあった。

ファンの鑑なのかもしれない。

しかし、さださんは払い戻ししてください、

次回そのお金でコンサートに来てくださいと

言っていた。

払い戻ししませんを肯定してしまったら、

払い戻した人が心苦しくなるかもしれない。

さすがさださんと思った。


払い戻したお金でCD買うとか、次回コンサートでグッズを買うとか、

そういう使い方もあるし。


わたしはひとます、払い戻し貯金をしてみよう。


とりとめのない話 17:09 comments(0)
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毎日疲れ気味。
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